In: Sem categoria

29 jun 2012

“Nenhum inimigo pode ser vencido sem ser bem reconhecido”. (Allan Massie)

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29 jun 2012

A Teoria Cognitivo Comportamental (TCC)

A Teoria Cognitivo Comportamental (TCC) baseia-se na ideia de que  os sentimentos e comportamentos de um indivíduo são determinados pelo modo como ele estrutura o mundo e sua cognições. Desta forma, o objetivo do terapeuta Cognitivo- Comportamental é fazer uma desconstrução da significação desse indivíduo, re-significando e mudando os pensamentos e crenças do mesmo.

A sessão de psicoterapia cognitiva comportamental fundamenta geralmente no aqui e agora, tendo como foco principal ajudar a promover mudanças na vida das pessoas que buscam a psicoterapia.

Terapeuta e paciente juntos poderão identificar distorções cognitivas, e corrigi-las apresentando assim uma melhora clínica.

O primeiro passo na psicoterapia Cognitivo é explicar como funciona o modelo cognitivo, que são pensamentos automáticos e como identificá-los, se são funcionais ou disfuncionais. O foco do TCC é trabalhar os últimos, modificando-os para redução de sintomas. Após aliviar os sintomas, o foco passa a ser as crenças que sustentam os pensamentos disfuncionais.

A terapia cognitivo-comportamental, trata:

• Depressão, estresse;
• Fobia social;
• Fobias específicas;
• Transtorno de pânico;
• Transtorno de estresse pós-traumático;
• Transtorno obsessivo-compulsivo;
• Dependência de substâncias psicoativas;
• Disfunções sexuais;
• Transtornos alimentares;
• Transtornos de ansiedade na infância e na adolescência e na vida adulta.

A Teoria Cognitivo Comportamental (TCC) baseia-se na ideia de que os sentimentos e comportamentos de um indivíduo são determinados pelo modo como ele estrutura o mundo e sua cognições. Desta forma, o objetivo do terapeuta Cognitivo- Comportamental é fazer uma desconstrução da significação desse indivíduo, re-significando e mudando os pensamentos e crenças do mesmo. A sessão de psicoterapia cognitiva comportamental fundamenta geralmente no aqui e agora, tendo como foco principal ajudar a promover mudanças na vida das pessoas que buscam a psicoterapia.

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